经期不要情绪激动

经期应该和平时一样保持心情愉快，防止情绪出现波动，遇到事情也不要激动，保持情绪的稳定是非常重要的。

如果我们的情绪太过激动，或是抑郁或是愤怒都会使气滞而导致月经后期、痛经和闭经等情况发生。

根据调查证实，由于人体的一切活动都是在神经体液的调控下进行的，所以女性朋友的这一正常性生理变化，尤其是内分泌激素水平的变化会直接或者是间接的影响她们的精神状态和学习效率。

所以说，越是月经期间，我们的心情一定要保持的越好，心情好了，我们的身体自然也就是健康的。

结语：通过小编的介绍相信你第一个对本文有了进一步的了解了吧，是的，月经期间的身体是非常容易受害的，所以说我们一定要注意月经期间的各种生活禁忌，一定要对自己的身体健康负责。小编希望这篇文能帮助到更多的朋友哦!!

延伸阅读

这些方法祛痘痘让你美丽又迷人

吃这食物可以健康养生

疲劳成为人健康的威胁

爱美女性的时尚之首选