6大妙招让你远离衰老 赶快学起来吧!
发布时间:2016-12-27
发布时间:2016-12-27
衰老是我们每个人都要经历的,虽然我们制止不了衰老,但是,我们可以做些延迟衰老的事情,比如,在日常生活中,喝茶的时候我们可以加点柠檬哦,那么,生活中还有哪些小妙招可以延迟衰老呢,下面就随小编一起来看看哦!!
一、茶中加柠檬
经常的喝柠檬,经常的喝茶,能延缓衰老,有助于健康。我们都知道茶是一种能够帮助人体对抗衰老的饮料,生活中常喝茶不仅有益心脑血管,还可以清理肠胃,并且茶水中含有大量抗氧化物质,能够有效清除身体内部的氧自由基,延缓衰老速度。
促进肠道的吸收,有利于延缓衰老的速度。而在茶水中加上一两片柠檬可让茶叶中的抗氧化物质功效增强20%,这是因为茶叶中对抗衰老的物质名为儿茶素,人们在饮用茶水后,这种物质有很大一部分会被肠胃消化吸收,只有一小部分被用来对抗氧化,但在茶水中加入柠檬可以减少这种物质被肠胃消化吸收的比率。
因此在茶水中加入柠檬是对抗衰老的好选择。
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