为此，专家提醒，特别是剖宫产的孕妇，应当避免长时间的躺坐，传统坐月子的观念不能再沿用在产妇坐月子当中。

如今坐月子更应当注重多行路，适当的走路能够帮助月子中的妈妈们更好的活络血液。即便行动不便，也应时常活动双腿双脚，使血液顺畅流通，避免发生静脉血栓的情况。

另外，坐月子期间不应盲目迷信，大补高蛋白、高脂肪的饮食，不会真正的为产妇带来更好的健康，反而更容易危及健康，结果适得其反。

近几年，有关产妇月子里出现生命危险的新闻迭出不穷。夏天天气闷热，室内温度居高不下，十分容易出现中暑情况。

今年7月，山东一位迷信于月子里不能吹风着凉的新妈妈，在夏季高温天气下，裹着长衫长裤，坚持不开空调、电扇，致使体温高达40度，因中暑被送往医院，被确诊为热射病，最终产妇抢救无效死亡。

所谓的月子里不能洗头、吹风、开空调，一些流传于民间的说法一直引导着人们，认为这样做是健康的。

由于产妇生产后头皮骨缝和毛孔都大开着，而洗头会导致湿邪、寒邪进入头皮内，容易落下头痛的病根。

然而，这一民间说法并未得到科学的认证，因此其可信度也并未得到证实，是以，这一说法并不是绝对的。一般只要月子中健康情况允许的话，新妈妈们是可以洗头的。

在古代，不许产妇月子中洗头是因为当时条件不允许，水温和室温都无法得到控制，因此十分容易落下病根。

对此，专家认为，洗完头后应立即吹干，如此一来，便可以避免‘落下病根’一说。

此外，专家表示，月子里是可以吹空调的，但冷风不能对着人吹，也不应长时间吹空调，并且，睡觉时最好关闭空调，使屋内维持恒温即可。

最后，小编提醒：假若产妇在月子期间出现不明原因的下肢肿胀明显、疼痛等症状，万不可大意，应尽快就诊，避免健康风险。