但如果你因为自身的原因或者接触外因而导致肌肤敏感受损时，肌肤的水脂膜就受到损害，屏障功能就衰退了，细菌就会更容易进入肌肤深层，如果不加治疗的话，就会转变为皮炎、红肿并受感染。那首先要做的，是修护或重建受损的水脂膜，有效防止肌肤遭受外界侵袭，让肌肤尽早恢复健康。而在敏感肌肤的护理中，关键词是化繁为简，有三点要特别注意。

1、理肌肤时，手法要从轻从缓。避免使用毛巾摩擦脸部或用手大力搓揉、拉扯脸部。也要避免使用过烫的水，同时注意手指对肌肤涂抹护肤品时的力度。

2、日常保持肌肤干净清爽，使用温和的洗面奶和卸妆品将面部的彩妆污垢等清理干净，一天不要超过两次，要选用高水分、高保湿的面霜，不要使用磨砂膏这类护肤品。

3、尽量选择性质柔和、配方精简、成分单—的专为敏感性肌肤设计的产品。其他容易引起肌肤敏感者不适反应的化妆品在使用前都要进行局部测试才可使用到整个面部。

  总结：有的时候明明自己的肌肤还不是敏感肌的时候，由于大家不注意细心呵护皮肤，一直比较注重保养，甚至还会用一些错误的方法来对待皮肤，比如经常性的用去角质的洗面奶来洗脸，久而久之脸上的角质层被你越洗越薄，那么有一点刺激就会引起皮肤敏感，这样你的敏感肌就形成了，这种去角质的洗面奶通常一周用一次或者两次就可以了，切不可天天使用。