一种瓜护肝养眼又补血多数人不知
发布时间:2017-12-01
发布时间:2017-12-01
生津解渴
哈密瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B1、C等元素,且水分充沛,可以在解渴的同时,补充人体营养。
护肝
哈密瓜所含的葫芦素B能减轻慢性肝损伤,从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生。常吃哈密瓜,可以很好的保护肝脏。
生血
哈密瓜对人体造血机能有着显著的促进作用,对于贫血的患者是非常不错的食疗佳品。
养眼的作用
哈密瓜富含维生素A,对于健康皮肤的维持很有帮助,可以有效地降低患白内障的几率,令视力得到改善。
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