女性生理期吃哪8种食物 恼人症状会全没了
发布时间:2016-09-06
发布时间:2016-09-06
8、纤维类食物调节痛经
例如全谷类面包等高纤维类食物,可减少胰岛素的分泌,并促进动情激素的分泌,增加血液中镁的含量,起到调理痛经的作用。
痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。
痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
疼痛多自月经来潮后开始,最早出现在经前12小时,以行经第1日疼痛最剧烈,持续2~3日后缓解。
疼痛常呈痉挛性,位于下腹部耻骨上,可放射至腰骶部和大腿内侧。
结语:通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧,小编希望这篇文章能帮助到你哦!
上一篇 : 遇到一见钟情你会有什么样的生理反
下一篇 : 最能伤害夫妻情感的八件生活小事