艾灸是中国古代劳动人民在长期抗击疾病的过程中创造的一种外部治疗方法，其产生早于处方药。艾灸法能温暖气血，改善邪恶，调节脏器功能活动，达到延缓衰老、强身健体、减少衰老的预防和健康效果。

艾灸可以保持健康

艾灸是一种有效的医疗保健治疗方法。在晋朝的《范东阳杂病处方》中，有艾灸预防霍乱的记载，使人们无忧无虑，首次提出了反艾灸的概念，即使用艾灸保健预防艾灸治疗。明朝的针灸聚英也说，没有疾病，首先针灸是逆转的，逆转的，没有迎接它。这意味着疾病还没有达到艾灸的水平。反艾灸重视身体自身潜力的刺激和调动，是预防疾病的重要手段。

在古代间在古代被广泛应用艾灸方法预防保健，延长寿命，流行不艾灸三英里旅行、人人艾灸等谚语。无论男女，一生必须艾灸4次，即艾灸风门，预防感冒；24艾灸三阴交，旨在提高生殖能力；40艾灸三英里，促进脾胃功能，预防疾病；老年艾灸三英里和曲池，防止视力下降，艾灸曲池能使眼睛明亮，牙齿坚固。

艾灸法在保健中的应用

《扁鹊心书》说人无病时，常灸关元、气海、命门、中湾……虽然没有长生，但也能保证百余年的寿命。又云：余(窦材)五十时，常灸关元百余壮，……渐渐地身体轻健，羡慕饮食……每年常如此灸，遂得老年康健。外台秘要：三里养先后天之气，艾灸三里能使活力不衰，故称长寿艾灸。唐代孙思邈是艾灸治病的积极倡导者，他指出绝症艾灸无处不在，此艾灸结束，阳气康盛。在日本，人们提倡在婴儿期艾灸柱，即婴儿出生后不久，用小麦芯艾灸柱穴，约3强，连续艾灸3-10天，可促进健康发育。

艾灸保健前景广阔

如今，医学的重点是防患于未然。当身体仍处于无病状态时，及时介入一些安全简单的方法，不仅疗效好，疼痛小，而且成本低。艾灸的理论和临床应用延续了2000多年，受到了历代医生的高度赞扬。如今，艾灸仍以其独特的疗效、无毒副作用、方便经济等特点在预防医学领域占有一席之地，在预防疾病、改善健康、延缓衰老、提高人们的生活质量方面发挥着更广泛的作用。

链接:艾灸治疗盆腔炎

艾灸穴位：阿是穴、三阴交穴。

位置：腹痛明显，内踝尖3英寸，胫骨内侧后缘，患者可四指并拢，小指放在内踝尖对面，食指与胫骨内侧后缘交界处。

方法：艾灸条每次1支，艾灸痛点有温热舒服的感觉，灸至皮肤出现红晕，每次灸20分钟～30分钟，7天为1疗程，休息2天后，再进行第2疗程，一般灸1～2个疗程。

功能：艾灸局部疼痛点，能疏通经络，促进气血循环，促进炎症吸收消散，一般无疼痛；三阴穴是足三阴经络穴，艾灸能补充脾肾，帮助运输，通过经络，由于三阴经络少腹部，所以艾灸三阴穴也能直接到达病房。

详情可登录艾灸专题http://tcms.fh21.com.cn/ts/aj/。