这些水果营养再好 晚上也不要吃了!
发布时间:2017-03-26
发布时间:2017-03-26
请注意,这些水果晚上一定不要吃了,小心,吃完危害身体健康哦!!那么,究竟哪几样水果是不能晚上吃的呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!
晚上不能吃的水果
1.榴莲
榴莲所含成分中,有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎,最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾病。
2.智利车厘子
糖分多,富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,含铁量在水果中名列前茅,是补铁、益脑良品,糖尿病患者不宜贪嘴。
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