小小一颗草莓竟有让你无法拒绝的5大功效
发布时间：2017-03-14
水果是我们大家都比较喜爱的，饭后来点水果真的是很好的，那，你知道吗草莓是三月最好的水果了，草莓都有哪些营养呢，感兴趣的朋友可以随小编要来了解一下哦!
小草莓的大营养
1、瘦身佳品
春天是让人心痒痒的季节，女孩子们在准备换上春装之时自然也少不了开始新一轮的减肥大作战。这个时候，草莓就能发挥她的魔力了。草莓和酸奶就是完美的搭配。
美国营养学家发现，食物的饱腹感和其中的膳食纤维含量有密切关系，纤维高、颗粒粗、咀嚼速度慢的食物饱腹感强。而草莓中含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，增加饱腹感。
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