红豆加上这一物健康又养生 冬季怎可少了它
发布时间：2016-11-16
红豆滋补养生，是不可多得的养生食材，然而，红豆加上薏米养生效果立马翻倍，那么，红豆薏米的功效到底有哪些呢，感兴趣的朋友不要走开，下面就随小编一起来看看哦!!
红豆薏米的功效
1、强肾
肾好了人才能精力旺盛，而红豆薏米有清热利尿的功效，因此能够有助于肾脏排毒，从而强健肾脏。
2、润肠通便
在红豆与薏米中含有比较多是膳食纤维，经常吃能够促进肠道的蠕动，从而具有润肠通便，缓解便秘的功效。
3、滋养肌肤
要想气色好，面色红润有光泽，吃薏米红豆就能够获得。因为红豆薏米能够改善暗沉粗糙的肌肤，并且还能够减少面部色斑的出现。
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