我们的指甲比我们想象中要重要的多，它可以指示很多健康问题。指甲颜色、形状或是纹理的变化都可能预示着一种严重的健康疾病。比如说：指甲凹陷。我们正常人的指甲应该是甲面饱满的，而有一些人会发现自己的指甲中间向内凹陷，看起来就像一把勺子一样。那么，是什么原因导致凹陷的呢？下面小编给大家说说。

1.营养缺乏症

缺铁是最常见的指甲凹陷的原因。缺铁性贫血是世界上最常见的营养缺乏病，在育龄妇女和儿童群体中尤为常见。

缺铁可以预示着很多健康问题：

饮食中的铁含量不足,机体无法从饮食中吸收足够的铁。导致营养不良、肠道出血、癌症、腹腔疾病等。还有叶酸、蛋白和维生素C摄入不足等。长期缺铁的人可能会患有缺铁性吞咽困难，也可能会导致指甲凹陷。