秋季如何祛湿?祛湿都有哪些好处呢，对于，养生保健的朋友都知道，体内有湿气是会影响我们的身体健康的，那么，秋季祛湿后有哪些好处呢?感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!!

祛湿有哪些好处?

祛湿有很多好处，湿为万病之源!祛除体内湿气，不仅能够美白肌肤、减肥瘦身，而且能够有效防治多种疾病。

1、祛湿可以美白

水湿内停，致使气血运行不畅，气血不足，影响皮肤的新陈代谢和毒素的排出，皮肤就会发黑、枯黄，容易生斑。所以祛湿可以美白肌肤，让您容颜焕发!

2、祛湿可以减肥

中医讲：胖人多痰湿

肥胖多是由于脾胃功能失调，内分泌代谢紊乱，体内垃圾无法正常排出导致的。祛湿可改善脾胃功能，人体该吸收的吸收，该排出的排出，当然可以减肥了!