每个人都希望自己能长命百岁，所以大家在平时生活中往往会格外的在意对于自己身体的保养，但是你知道吗?其实，要想知道自己能不能够长寿，在你早上醒来之后，只要观察自己的身体有没有出现一些迹象就可以了。下面就跟小编一起来看看在这篇文章吧!

所以小编今天就来与大家聊一聊，在早上起来之后，身体究竟出现哪些迹象就表明了自己身体健康，并且会长命百岁。

一、头脑清醒

对于那些身体健康的人群来说，在经过一夜的休整之后，我们在早上醒来，应该是感觉整个人神清气爽的，这样才说明自己的身体已经得到了充分的休息，并且自己已经元气十足。

但你要是在早上醒来之后不仅没有感觉到神清气爽，反而是头脑昏昏沉沉，并且还感觉到头晕。如果是这样，那么你就要小心了。

这说明你的身体存在着疾病。最有可能会出现的疾病就是颈椎骨质增生。因为这个缘故，从而会导致我们颈椎的动脉受到压迫，并且会影响大脑的供血，所以在这样的情况之下，就会造成头晕头痛的情况出现，如果是这样，那么你就需要赶紧去医院就医，通过正确的治疗方法来解决骨质增生给自己带来的困扰。