在夏季，在防暑降温的同时，也要注意夏季疾病的预防和保健。热感冒就是其中之一。那么，夏季疾病预防的要点是什么呢？为了让每个人都知道夏季疾病预防以下是夏季疾病预防的具体知识。

1.热感冒。

夏季疾病预防提示：高温会消耗大量体液，注意多喝开水，多喝少量水，一般每次300~500ml为宜。必要时喝点淡盐开水。此外，睡眠对夏季感冒的治疗也很有帮助，至少保证8小时的睡眠时间，晚上洗个温水澡可以帮助入睡。如果晚上睡不好，中午可以小睡一会儿。另外，饮食一定要合理。天气热的时候食欲不好，抵抗力降低。因此，我们应该多吃蔬菜。西红柿和黄瓜是维生素含量高的食物。多吃瘦肉，增加蛋白质。

2.细菌性痢疾。

夏季疾病预防提示：第二天不要吃当天的食物。天气炎热时容易变质，细菌容易生长；尽量吃开水果，如西瓜，否则用保鲜膜密封，放在冰箱里，但时间不应超过24小时；在夏天，泡菜很受欢迎，但如果做泡菜的人不注意卫生，吃的人很容易感染细菌，所以最好少吃。

3.老年人要防止热中风。

夏季疾病预防提示：首先要注意补水。老年人要做到不渴时常喝水。第二，有中风史的患者，其家属应始终注意患者的症状，一般来说，头晕头痛、麻木、经常打哈欠是中风前的预兆，这些症状明显，必须去医院，不能视为一般感冒或疲劳。三是防暑降温要及时适中，饮食结构要科学合理，多吃苦瓜、莲子等凉性食物。要准备好保驾药。

4.夏季疾病预防要谨防夏季皮肤病。

最常见的皮肤癣是足癣，我们称之为脚气病。喜欢穿皮鞋的人很容易得脚气病，因为皮鞋不透气，脚的湿度和温度都会增加。脚气病患者在夏天很不舒服，因为除了脚趾之间的皮肤发红、侵蚀和小水泡外，他们还会发痒和异味。

此外，许多中青年男性在夏季容易感染体癣和花斑癣（汗斑），这与他们的出汗量有关。由于工作原因，许多人出汗后没有及时清洗，真菌在皮肤上繁殖，形成丘疹、水泡、鳞片等，损害皮肤。

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