夏季是疾病发病率高的季节。由于天气炎热，很多人对身体的保养不是那么彻底，所以很容易患上疾病。在这方面，我们将介绍夏季疾病预防的方法。

对于夏季疾病的预防，专家指出：肠道疾病是夏季的高发病率，细菌性痢疾是最常见的肠道传染病，除了与苍蝇繁殖活动有关，但也与人们喜欢吃冷食物引起的胃肠功能障碍有关。此外，蚊子媒体感染也是夏季肠道感染的重要途径。

专家提醒：第二天不要吃当天的食物。天气炎热时容易变质，细菌容易生长；尽量吃开水果，如西瓜，否则用保鲜膜密封，放在冰箱里，但时间不应超过24小时；在夏天，泡菜很受欢迎，但如果泡菜的人不注意卫生，吃的人很容易感染细菌，所以最好少吃。

此外，老年人应该预防热中风：在炎热的夏天，人体出汗更多，而老年人的水比年轻人少，加上生理反应缓慢，所以在夏天最有可能脱水。脱水会使血液粘稠，这对高血压、高脂血症或心脑血管疾病的老年人相当于火上浇油，中风的可能性自然会增加。

以上是夏季疾病预防的介绍，专家提醒：首先要注意补水。老年人要做到不渴时常喝水。第二，有中风史的患者，其家属应始终注意患者的症状，一般来说，头晕头痛、麻木、经常打哈欠是中风前的预兆，这些症状明显，必须去医院，不能视为一般感冒或疲劳。三是防暑降温要及时适中，饮食结构要科学合理，多吃苦瓜、莲子等凉性食物。要准备好保驾药。