???红枣是一件好事。大多数人都有补血的作用。事实上，它的作用不仅仅是这样。食欲不振、体虚、贫血等患者可广泛使用红枣.中医保健专家特意将枣归类为绿色保健食品第一，说明它的价值很大.???健康专家表示，如果你想用枣调理，你必须对症下药。不同系统采用不同的药膳方法。以下是一些常见的例子供您参考：??肝炎和肺结核病后恢复期，身体虚弱，疲劳无力，枣肉500克，糖适量，有益气补虚的作用.???服用方法:将枣洗净去核，用水煮成糊状，储存在容器中，早、中、晚服用1汤匙.???辅助治疗过敏性疾病(如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹等。)，每天服用50~100克新鲜枣或20~50个枣，具有补气健身、抗过敏的功效.???服用方法：洗枣后不拘时服用，直至过敏症状消失.???脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、疲劳、大便松弛等症状的中老年人使用10个枣、10克山药、10克莲子、100克大米，有益气健脾、补虚健身的功效.???服用方法：将枣、山药、莲子洗净，与米饭一起煮成粥，早晚食用.???中老年人低血压、枣20、王子参10克、山药30克、薏米20克、莲子10克、米50克，具有补中益气、健脾升压的功效.???服用方法：将上述药物洗净，与米饭一起煮成粥，早晚食用.???神经衰弱患者有失眠、多梦、心悸、健忘、疲劳、精神萎靡、20个枣、10克龙眼肉、50克莲子、少量白糖、健脾养血、益心安神.???服用方法:将枣、龙眼肉、莲子洗净，加水适量，煮熟后加入白糖调味，早晚食用.???协助治疗高血压、高脂血症和冠心病患者，芹菜200克，枣30个，具有健脾养心、降压降脂的功效.???服用方法：将芹菜和枣洗净，加水适量，煎30分钟，吃芹菜和枣汤.