生活中，我们难免会遇到不顺心的事情，但是，不管怎么样，我们都要以平常心对待，大起大落会上海我们的身体，尤其是生气之后，那么，经常生气的危害有哪些呢?下面就跟小编一起来了解生气了怎么办?

经常生气的危害

生气很伤身体，不仅伤身体还是导致疾病缠身，中医的角度看，身体的危害至少有五种，可能会导致五种大病缠上身的，下面讲解以下经常生气的危害的。

老发火容易导致五种“气病”

1、伤心

生气时，会令心跳加快，血压升高，尤其是患有心脑血管疾病的人，生气容易使病情加剧。

2、伤胃

中医认为，郁怒则伤肝，“肝木横逆则克脾土”，使脾胃受伤，引发胸腹胀满、疼痛、食欲不振、消化不良等症状。有调查显示，约50%的胃病与生气有关。

3、伤肺

生气易引起呼吸急促，过度换气，肺泡不停扩张，得不到放松，有害肺部健康，严重时会引发哮喘等病症。