如何养肝护肝，其实，在春季的时候，我们应该多多保养自己的身体，所谓健康养生嘛，那么，该如何养肝护肝呢，下面就随小编一起来了解一下吧!!

养肝护肝的药膳食谱

中医五行中认为金克木，(克为抑制、制约、管制的意思)在脏腑中则为肺金克肝木。

肺金亢胜，使肝木受到抑制，而肝木的阴津是濡养眼睛的源泉，当其受到抑制时，阴津分泌降低，使眼睛得不到濡养就会感觉干涩，原来就比较干涩的眼睛当然就会更加严重。

实际上，到了秋季，由于气候干燥，我们往往感觉到眼睛干涩，通常来说，这是由于干燥的环境里，水分蒸发得比较快，人体内的水分也一样容易耗费。

所以，人们在秋季容易感觉到嘴巴干、嘴唇紧绷、眼睛干涩。