男人冬天多吃这物比吃了人参效果还要好
发布时间:2016-01-19
发布时间:2016-01-19
眼看四九就要到了,天气冷不丁的零下好几度,不仅女性怕冷,其实,男人也是经受不住寒流的侵袭的,也是很容易生病的,那么,有什么食物可以解决这个问题呢,下面就跟小编一起来探个究竟吧!
常言道,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方。萝卜是一种家常菜,自古就有“冬天的白萝卜似人参”的说法,所以说男人冬天吃白萝卜对身体大有裨益。虽说吃萝卜对男人的身体有那么多的益处,可是吃萝卜也有讲究,吃得不对,效果很可能适得其反。
萝卜的营养价值和健康吃法
吃火锅时加点萝卜
男人吃火锅时,因为吃的东西杂且多,其中还有很多肉类,因此,加点萝卜在汤底里,不仅能使火锅汤底味道更鲜美,还能避免消化不良。
萝卜有很好的下气消滞作用,在火锅汤底里吸满肉汁的萝卜,就成了一种味道鲜美的“药”。
所谓消滞,就是消除饮食的积滞,简单来讲就是帮助消化。男人进食过多,或进食肉类后出现腹痛腹胀等消化不良症状时,别急着找药,先吃几块萝卜试试看。
萝卜助消化还化痰
男人饮食停滞常表现为腹胀、大便不通、放屁较臭等,有这些问题的人经常吃萝卜,可以帮助消化。
吃萝卜后,不少男人会出现频频放屁的情况,这就是萝卜的下气功效。所谓下气,就是加强胃肠道的蠕动,使胃肠道的气体从肛门排出,这样就能很好地缓解因胀气引起的胃胀及腹胀等不适。
同时,由于萝卜能加强胃肠的蠕动,因此它对功能性便秘也有一定的作用,李时珍《本草纲目》中就有用萝卜治疗便秘的记载。
上一篇 : 揭秘男人婚后发胖的4个原因
下一篇 : 作为家庭顶梁柱的你一定要保护好自