女性保养子宫是很有必要的，因为，对于女性来说，这是十分重要的一个部位，这关系到将来宝宝的健康与否，所以，及时保养子宫是女性明智做法，那么，保养子宫吃什么好呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!!

怎样保养子宫

说到保养子宫，相信很多人都不知道，甚至很多人都没听说过，以至于不知道怎样保养子宫。其实一般保养子宫有以下方法。

1、激素惹祸，谨慎拜访美容院

如果你还不到35岁，月经正常、皮肤光滑，就不要频繁去美容院。经调查发现，很多美容院为了追求“速白”效果，在自制的所谓“天然”面膜等产品中加入大量雌激素，会使子宫壁韧性降低、变得薄弱。如果一定要去美容院，可以自己带保养品去，这样就不用顾虑产品中的激素超标。

2、伴侣数量别太惊人

伴侣一多，宫颈就危险!女人拥有3个以上伴侣，患宫颈炎症的危险会增加一倍。并不是爱爱次数导致宫颈炎，而是男人的黏液进入女人体内后，宫颈会产生一定适应性，但当黏液种类太多，宫颈会失去适应力，一不小心就会有炎症。

3、吃深海鱼呵护子宫

鱼是一中含有喝多营养物质的食物，尤其是深海中的鱼，如秋刀鱼、金枪鱼等都是含有哦大量Omega-3脂肪酸，可以有效抑制女性体内前列腺素的分泌量。

前列腺素是一种让子宫收缩、肌肉痉挛的脂肪酸，前列腺素分泌越少，35岁后患子宫内膜异位症的危险越小。