原来瓜子脸都是这么瘦出来的呀!

发布时间:2016-11-23

现如今,瓜子脸一直都是我们所追求的,那么,肥嘟嘟的小脸蛋该如何瘦成瓜子脸呢,有什么妙招呢,瘦脸妙招不得不看,相信你就是下一个瓜子脸哦,下面就随小编一起来看看哦!!

首先第一步,V脸操。坚持下去,塑造天使面孔。

一、瘦脸操

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1、将嘴尽量张大,做出喊“啊”时的口型,保持此动作约10分钟,而后闭上嘴,放松面部肌肉,可重复做3~6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。

2、闭紧嘴唇,将右嘴角尽量向右撇,保持此动作10秒钟。而后放松右嘴角,再将左嘴角尽量向左撇,重复上述动作可锻炼脸颊和嘴角的肌肉。

3、取坐姿,将腰背挺直,闭上双眼,调节呼吸。将头尽力向后仰,同时保持身体挺直。慢慢张开嘴,做出喊“啊”时的口型,保持此动作5秒钟。慢慢闭上嘴,将头部回复到起始姿态,可重复做6次。此动作可促进头、颈部的血液循环,美化颈部曲线。

4、将嘴唇撅起,使脸颊肌肉凹陷,眼睛尽量睁大,保持此动作约10秒钟,然后放松面部肌肉,可重复做3次。此动作可促进脸部新陈代谢,锻炼脸颊部的肌肉。

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