7、牙膏中含有甘油、碳酸钙、淀粉、白胶粉、水、肥皂粉、香料、杀菌剂、增白剂等多种物质，药物牙膏中还含有某种中西药物。因此，清晨起床后借刷牙的机会，取少量牙膏涂擦脸部，然后在洗脸时洗掉，可以去除脸部污垢油腻，削磨脸部细小疤痕，滋补脸部皮肤，达到洁肤、漂白、保健的功效。

相信很多人都会喜欢食物调理吧，食品级的美容不仅对我们身体无害，还可以让我们美美哒，对很多减肥的朋友而言也更是一种福利哦，这些食物适合减肥的朋友食用而且还美味，被众多人青睐，不要错过哦。

美容养颜食谱让你吃出美丽

有谁不爱美呢?相信大家都想要拥有一张让别人都羡慕的脸庞。我们都知道美容和食物往往有着密切相关的联系，食物不仅能提供我们身体日常所需的能量，对我们的皮肤的保养更是有着不可忽视的作用，在另一方面，这些美味的食物还能唤醒你沉睡的味蕾，享受美食的时候，调理自己的皮肤，你想拥有这样一个健康的食谱吗?下面小编为大家介绍五款美容养颜食谱，希望大家喜欢。

一、红枣菊花粥

红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

二、莲实美容羹

莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。据现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢;此羹是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。