7、生姜

生姜富含维生素C和镁等矿物质，是有益健康的食物。生姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物;姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状;生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。生姜能有效缓解因换季而引发的各种毛病。

  总结：一般在春季和秋季这两个季节会容易产生过敏的现象，这两个季节的一些过敏源较多，比如空气中的花粉就会导致脸部产生过敏状况，还有就是突然换了一种护肤产品或者是化妆品，如果不适用你的皮肤，就会产生过敏的情况，还有就是饮食，有的人吃一些食物也会导致过敏，下次如果你的脸部又过敏了，想要缩短这痛苦的过程可以吃吃上面的食物来改善。