拥抱是建立孩子依附关系的关键

早在1950年代，美国心理学家哈利。哈洛做过一系列重大影响儿童心理学发展方向的实验，他用一钢线圈成的假母猴上绑了一个奶瓶，另一只假母猴则是穿上柔软的衣服，两只母猴同时放在小猴子的面前，结果发现小猴子只有在肚子饿的时候才会走近钢圈母猴喝奶，大部分的时间就拥抱着依偎在柔软假母猴上。尤其是当小猴子受到惊吓时，更离不开柔软假母猴的身上，当实验中把柔软假母猴拿走，只留下有奶瓶的假母猴，小猴子的体重不增反减并且出现焦虑的征状。这系列实验推翻”有奶便是娘”的传统认知，与孩子建立亲密依附关系的关键不在于食物，而是肢体接触的抱抱。此项研究也引导出日后早产儿的袋鼠抱疗法。

拥抱提共安全感进而建立自信心

有些儿童心理咨商师观察到，生长在多多拥抱家庭的孩子们，他们的自信心较强，因为他们感受到来自于拥抱的安全感，让他们勇于面对挑战。这一点在我家大宝的身上就很明显。前几天在她幼稚园毕业典礼要进场之前，特地跑到外公面前说，我要抱抱，又跑来找我要抱抱。给他一个大拥抱之后，她说好，我准备好了，转身跑去找老师，我明白她紧张的原因是，老师安排她第一位毕业生引导同学进入会场，所有的焦点都会先在她身上，看着她自信地面带笑容进场跟大家挥手，我知道我们的抱抱给她足够的勇气！

拥抱能减低压力及血压

北卡罗莱纳州大学最近的研究也发现，一个人如果接受来自亲人即便短短20秒的拥抱，其体内的压力荷尔蒙指数有明显降低的现象。同时，血压也会因而降低。所以当一天工作下来回到家，跟孩子或者另一半讨个20秒的拥抱，是绝佳的舒压妙招又可增进亲子关系！

拥抱是让闹脾气小孩冷静下来的方法之一

在美国鼓励父母对学龄前儿童，导入正向教养方法中提到一个中心原则，当孩子感觉自己很棒的时候，他们的行为表现会更佳。相对地，身为父母的你也是一样，而拥抱就是能让彼此感觉很棒的方法。