在临床实践中，笔者经常遇到一些经常发生声音嘶哑、失音的患者，询问中医保健咽喉的方法。现在，笔者将在这里做一些简单易行的中医药茶介绍治疗方法。

中医认为，外界燥邪侵入肺部，津液消耗，肺失湿润，会出现声音嘶哑、失声等声音疾病。因此，治疗应从滋养肺阴、清除燥邪开始。

罗汉果茶

罗汉果是开水泡的。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的功效。对喉咙痛、喉咙干痒有很好的疗效。但需要注意的是，罗汉果有排便作用。对于容易腹泻的人，最好尽量少吃。

罗汉果饮

罗汉果9克，冬季15克，柿子霜3克。将前两种洗净，与柿子霜一起放入杯中，用沸水浸泡，经常喝茶，每天1剂，适合慢性咽炎偏肾阴虚。

荸荠梨汤

菱角洗净去皮10个，梨去皮去核切块，加水适量，煮沸后加少许冰糖，一次或分次饮用。菱角能解渴解毒，温中益气，与梨同用，防止梨寒伤胃。

桔梗汤

桔梗15克、甘草30克，开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒、疼痛症状自然就会减轻。

鲜姜萝卜汁

白萝卜100克，姜50克，洗净，打碎取汁，混合后含咽；同时，用沸水冲泡榨汁的白萝卜和姜渣，代替茶。白萝卜具有解热止咳的作用。鲜姜能理气止呕，化痰祛寒。两者同用，可起到化痰止咳的作用。鲜汁还能润燥，可治疗急慢性咽痛、失音等症状。

胖大海茶

胖海3片，适量冰糖，先用温水洗净，再用开水冲泡15分钟，每天1剂，代茶饮用。

炖青果白萝卜

250克白萝卜和5个青果，将白萝卜洗净切片，将青果打碎，加水一碗煮熟，每天服用1剂l0~15剂，适用于慢性咽炎肺热伤阴者。

蜂蜜茶

取适量的茶和蜂蜜。将茶叶装在小纱布袋里，放入杯中，用沸水浸泡，冷却后加入蜂蜜搅拌均匀，每半小时漱口吞咽一次，见效后服用3天。

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