随着身体器官的老化，记忆力也在缓慢下降，这是自然规律和正常现象。心理作用在增强记忆中的作用非常重要。药茶帮助你调节记忆丧失。

龙眼枣仁茶

龙眼肉和炒枣仁各10克，芡实12克。用药洗净，加入适量清水，煮两次，每次30分钟，取汁代茶。健脾安神，健脑益智，适用于健忘、心悸、疲劳、心脾血虚失眠等。同时，睡前加入3克山药新概康粉，可以帮助睡眠。

核桃苹果茶

核桃仁60克，苹果2个，红糖适量。将苹果洗净，去皮切碎，与核桃仁一起放入容器中，加入适量的水，先用火煮沸，然后用小火炖30分钟，加入红糖稍煮，每天喝两次茶。它可以滋养和滋养精神，增强大脑和智力，适用于心脾气虚、心悸、健忘、夜梦等，特别适用于中青年和老年知识分子。

香蕉绞股兰茶

香蕉2根，绞股兰30克。将绞股兰洗净晾干，切碎，放入杯中，用沸水冲泡2次，每次盖20分钟，合并绞股兰液。将香蕉捣碎成泥，倒入冲泡液中，每天搅拌两次。能提神健脑，适用于中老年脑力劳动者疲劳、头晕、记忆丧失、多梦失眠。

灵芝益智茶

灵芝20克洗净，晾干，切成饮片，放入杯中，用沸水冲泡，盖上闷20分钟即可频繁饮用。可益气宁心，益智安神，适用于头晕健忘、心悸疲劳、面色发黄、容貌憔悴的人群。

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