中医药茶帮你调理记忆力减退

发布时间:2022-08-30

随着身体器官的老化,记忆力也在缓慢下降,这是自然规律和正常现象。心理作用在增强记忆中的作用非常重要。药茶帮助你调节记忆丧失。

龙眼枣仁茶

龙眼肉和炒枣仁各10克,芡实12克。用药洗净,加入适量清水,煮两次,每次30分钟,取汁代茶。健脾安神,健脑益智,适用于健忘、心悸、疲劳、心脾血虚失眠等。同时,睡前加入3克山药新概康粉,可以帮助睡眠。

核桃苹果茶

核桃仁60克,苹果2个,红糖适量。将苹果洗净,去皮切碎,与核桃仁一起放入容器中,加入适量的水,先用火煮沸,然后用小火炖30分钟,加入红糖稍煮,每天喝两次茶。它可以滋养和滋养精神,增强大脑和智力,适用于心脾气虚、心悸、健忘、夜梦等,特别适用于中青年和老年知识分子。

香蕉绞股兰茶

香蕉2根,绞股兰30克。将绞股兰洗净晾干,切碎,放入杯中,用沸水冲泡2次,每次盖20分钟,合并绞股兰液。将香蕉捣碎成泥,倒入冲泡液中,每天搅拌两次。能提神健脑,适用于中老年脑力劳动者疲劳、头晕、记忆丧失、多梦失眠。

灵芝益智茶

灵芝20克洗净,晾干,切成饮片,放入杯中,用沸水冲泡,盖上闷20分钟即可频繁饮用。可益气宁心,益智安神,适用于头晕健忘、心悸疲劳、面色发黄、容貌憔悴的人群。

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