在中医中，月经是女性独特的生理周期。在月经期间，女性应该注意很多饮食。有些食物往往对身体有害，甚至引起痛经等症状。以下是女性月经期间需要消除的食物：

月经期间需要消除的食物：

1、含咖啡因的饮料：会使乳房疼痛，引起焦虑、易怒和情绪不稳定，消耗体内储存的维生素B，因此，碳水化合物的新陈代谢受到破坏。

二、高钠食物使乳房疼痛:引起水肿和乳房疼痛。

三、奶酪是经痛的祸根：如牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等，这些食物会破坏镁的吸收。

4、糖会消耗维生素B：糖会消耗体内的维生素B和矿物质，使你更喜欢糖。

五、牛、猪、羊肉是高脂食品，过增加对矿物质的需求。

六、巧克力使情绪失控：巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。

七、酒会毒肝肝脏：酒会消耗体内的维生素B和矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢，产生过多的动态激素。

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