???已婚男性会觉得体力明显不如以前，这是年龄增长的表现，也是生活方式的标志.因此，婚后男性保健非常重要.保健专家特别建议男性在线补肾.???俗话说，药补不如食补，食补不如神补。.一般来说，只要你注意适当合理的饮食，你的身体总是好的，不需要药物补充，如果男性心理健康，积极，男性的健康会得到一定的保证，也不要特别追求某些食谱.???为此，保健专家提倡男性多吃补肾强精的食物和药物，具体的补肾食疗如下:??(1)枸杞30克，猪肾2炖.???(2)炖海参30克，炖黑芝麻60克.???(3)鲫鱼2条，核桃30克，米饭250克粥.???(4)肉苁蓉30克砂锅煮去渣，??加入100克精羊肉和250克糯米，煮成粥，加入少许姜、葱、盐调味.???(5)桑椹、龙眼肉、大枣各250克，煮烂去渣留汁，浓缩，加入适量白糖煮至拔丝，倒在干净的大理石或不锈钢板上，抹平，冷却后切块.