在儿童发育时期，做好儿童的营养补充，无论对儿童的身体，智力都有非常大的帮助，下面我就为大家介绍几种儿童发育期营养补充的食谱，希望对您有所帮助。

儿童发育期应多吃蘑菇。

材料:鲜蘑菇4朵，鸡丝1/4杯，芹菜粉1勺，白米1杯，水1杯，盐1勺，芝麻油2/3勺，酱油2/3勺，糖1/3勺，太白粉2勺，黑胡椒2勺。

做法：将米饭洗净，沥干水分，加入1杯水浸泡约15分钟备用。将新鲜蘑菇洗净，切丝，与鸡肉丝和调味料混合，铺在米饭上。放入电饭煲中煮开关跳起后，炖10分钟。打开锅盖，拌芹菜粉，炖5分钟，最后轻轻搅拌。

儿童发育期营养补充食谱：蒜蓉油麦菜

材料:适量的油麦菜、大蒜、葱、蚝油(如果没有，可以用酱油代替)。

做法：将大蒜切成大蒜，葱切成葱，将油烧至80%热，将葱和部分大蒜放入锅中，出味后加入小麦蔬菜，快速翻炒，然后加入少许蚝油或酱油（如果用酱油，加入的量不能太多），翻炒。当小麦蔬菜变软时，加入一勺水，转中火炖，加入剩余的大蒜，快速煮熟时加入盐。

在学习了以上关于儿童发育期营养补充的食谱后，我们不着拿回去试试。