近年来有研究显示，较晚开始性生活以及晚生育，可能导致子宫内膜异位症和乳腺癌的发病率上升。“有些大龄女性因而担心自己容易中招，其实是代入感太强。”陶欣指出，即使有4%的人会得病，为什么认为自己不会成为幸运的96%呢?没有必要因担心患病而对无性经验耿耿于怀，更重要的是悦纳自己，坦然乐观地接受现实。如果希望告别这段单身生涯，积极出击，不必一味等候佳侣找上门来。

男性：太期待反而更容易失望

中山大学附属第三医院不育与性医学科主任张滨主任医师指出，性空窗期太久，对男性更大的打击出现在心理方面。“成年男性长期无性生活，会变得压抑、焦虑、烦躁，做事分心。”

他表示，有些从未与异性有过性关系的男性可能会变得性情暴躁，举止轻浮，走极端的甚至会走上性暴力犯罪的邪路。近年来媒体披露的多起性侵幼童、露阴癖案例中，当事人往往有长期性压抑、无性生活的经历。