健康养生常识 小年的习俗你了解多少呢?
发布时间:2017-01-20
发布时间:2017-01-20
补充有益菌
经研究表明,在肠道疾病产生的原因中,人体内的菌群失去平衡是中药治致病因素,而益生菌是一种对人体有益的微生物,适量补充益生菌可以改善人体肠道菌群的平衡,帮助身体建立强大的免疫屏障。建议,吃麦弗逊益君素,双重包埋,11种珍稀菌种,350亿株菌数,可全面保护肠胃道。
杜绝滥用药
不少药物,如一些解热镇痛药物及激素类药物等,久服都会损伤胃黏膜,导致糜烂性胃炎和出血性胃炎以及胃溃疡发生。因此,对于常年受胃肠道疾病困扰的人群,切忌病急乱投医、盲目用药。用药遵医嘱,按疗程治疗才是正确的做法。
凛冽的寒冬,肠胃健康比平时更加脆弱,合理养胃、温胃,远离胃部疾病从今做起。
北方小年的习俗有哪些
对于不同的地方,习俗也是不一样的,糖瓜祭灶、剃头过年、吃水饺等等,都是人们用来庆祝小年的方式。
“糖瓜祭灶,新年来到。”对于天津人过“小年”必吃的糖瓜,营养科医生说,糖瓜的成分其实就是麦芽糖,麦芽糖主要存在于发芽的谷粒中,有健脾胃、滋阴清火、润肺止咳的功效,因其原料天然,不含食品添加剂,甜度也不如糖果高,相比富含添加剂的糖果来说更加健康。
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