梦游到底是梦还是病?

发布时间:2015-11-18

我们身边的朋友或家人可能有过梦游的经历,明明睡着了还爬起来胡言乱语,甚至还跑出去溜达。那梦游是一种病吗?需要治疗吗?

14岁女孩半夜又唱又跳

东南大学附属中大医院心理精神科收治的一位14岁女孩,晚上入睡时好好的,可是到了半夜就跑到病区走廊里又唱又跳。该科李英辉主治医师介绍说,这个女孩不是在练习唱歌跳舞等才艺,而是在梦游。隔天问她是否知道自己前一天晚上做了什么,她对自己的怪异举止一无所知。

梦游是一种睡眠障碍

梦游又叫“睡行症”,在神经学上是一种睡眠障碍,从深睡中突然睁开眼睛,在半醒状态下会自行下床做一些奇怪的事,表情茫然,行动迟缓,睡醒后对自己的行为全然不知。有的人梦游时只是坐起身胡言乱语几句,而有的人竟然会完成一些高难度的事情,比如穿衣穿鞋、唱歌跳舞,更有报道说梦游的人会做饭、开车、跳楼……李英辉主治医师还说,梦游的人虽然处于睡眠状态,但有一定的意识能听到别人讲话,所以如果有人与他交流,他可以对话。

儿童梦游多于成人

由于儿童大脑皮质功能发育不成熟,神经活动过程中兴奋与抑制不平衡,因此更容易出现梦游,主要集中于5-12岁之间,成年人梦游的占少数。梦游的出现与以下几个因素有关:

梦游会遗传:已有研究发现如果家庭成员中有人梦游,其他人也可能会出现梦游。比如说一个孩子的父亲或母亲小时候会梦游,那么这个孩子梦游的可能性就比一般孩子高。

心理刺激:孩子收到惊吓、压力等心理刺激后也会引起梦游。比如在睡前看了恐怖电影或者经常被家长训斥,会在他的大脑中留下印象,但是他们表达和发泄心理压力的能力受限,入睡后就可能会以梦游的形式表现出来。

心理素质:并非所有的孩子受到惊吓或压力都会梦游,这和个体的心理承受能力也有关,有些孩子受到惊吓后很快就没事了,有的则会严重到引起发烧等身体应急反应。

频繁梦游需要治疗

李英辉指出,梦游虽然也算是一种病,但并非严重病态。儿童时期梦游的人一般成年后就可不医而愈,不会影响心智发展,不需要接受特殊治疗。如果是频繁出现梦游,特别是在梦游中会做出危及自身及他人安全的行为,最好要到心理精神科找医生咨询,酌情治疗。对于偶尔梦游的人,家人需要做的是保证他们的安全,不要让他们乱跑以免跌倒受伤或者跑到马路上出现意外。

另外,最好不要猛地叫醒梦游人,如果对方与你交流,就顺着他们的话说,以免让他们受到惊吓。

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