女人经期头痛就该这样治疗!

发布时间:2017-01-03

11、适当食甜

糖分可以很好的扩张人体中血糖容量,有助于缓解心脑血管的高度紧张,压迫神经等症状,为此在经期适当的食用一些含糖类的食物,可以有效的缓解偏头痛。

12、放松心情

人们总是说大姨妈来的那几天,女生往往是情绪最为暴躁的,想要缓解头痛和经期不适症状,必须从日常生活中的点滴开始,放松心情,切勿过分急躁抑郁,放松心情。

哪些原因导致经期头痛?

1、缺乏运动

经常“宅”在家,少运动、代谢水平低,由于血压低从而导致颅压也低,最终引起头痛。

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