1个月练出马甲线，终极虐腹教程！
发布时间：2016-08-02
腹肌马甲线是平坦腹部的最高境界！
现在很多女星、达人都在练，
形成了新的美腹潮流。
光拥有小蛮腰还不够，
“腹肌马甲线”才是美和性感的标志。
下面每个动作10-15次，坚持做2-3组。
坚持30天，
性感的腹肌马甲线你也能拥有！
Move.1
Move.2
Move.3
Move.4
Move.5
Move.6
Move.7
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