女人都想拥有一头漂亮柔顺的秀发，秀发的护理非常重要，那么你会洗头吗？洗头有什么讲究？来看看吧。

洗头有什么讲究？

1、不要用双效洗发露

有些洗发水号称是洗护合一，洗完后不用再用护发素。其实这类产品里头很多都添加了过多的硅磷，虽然让头发柔顺，但是会堵塞头皮的毛囊，长期使用会造成伤害。

2、洗发露也要先起泡再抹

很多人会把洗发露直接抹在头皮上，这是非常伤头皮的做法。用洗发露应该和用洗面奶一样，先起泡再抹在头上。

3、多久洗一次头？

如果是中性或者干性头皮，建议两天洗一次；如果头皮很油，建议使用平衡油脂分泌的洗发露洗头。连续使用两周，当油脂分泌变得平衡时，就可以改成两天洗一次了。

4、油性头皮不建议按摩

现在去发廊洗头时，技师都会帮你做按摩，一般人认为按摩头皮就是对头皮好，其实这不适合油性头皮的人。按摩会促使油性头皮的血液循环和油脂代谢变得更旺盛，反而让头皮更油。所以油性头皮切记要避免过度按摩。

5、吹头发前要先梳头

洗完头后，要先用宽扁梳子将头发梳顺后再吹干，这样才不会在吹的时候掉下很多头发。在吹头发时要记得一定要顺着毛鳞片的生长方向从上往下吹，这样才不会让毛鳞片张开乱翘，伤害头发。

秋冬洗护发产品成分大公开

1、ZP锌：减少掉发。

2、生物素：可增加头发的韧度。

3、维生素：可减少掉发，增加毛发根毛囊的紧密度。

4、竹叶：抗发炎、镇定肌肤。

5、当归：抗刺激、镇定肌肤。

6、绿茶：抗氧化、抗过敏、抗发炎，在高温强碱的范围内不会造成变化，还有消除异味的效果。

7、杜松：防止头皮屑，可以消除细菌和霉菌，常用于消除头皮屑和去角质。

8、木糖醇和乳糖酸：平衡保湿头皮。

9、水解小蛋白：针对干性和受损发的良药，能增加头发的光泽和滋润度，并强化头发结构，修护头发的角质蛋白。

10、小麦氨基酸和核果氨基酸：能深层渗透到发干，保护毛鳞片，提升头发的光泽度。

11、橄榄油萃取：能增加秀发的保湿度，让头发健康有弹性。

12、有机蜂蜜：能增加头发的强韧度与强健度。

13、维生素B5：具有保湿滋润和抗氧化等多重功效。

正确的洗头方法

温水洗发最合适

洗发时，如果水温过低，头皮与头发生的油脂难以被彻底洗去，清洁效果大打折扣；如果水温过高，则会刺激头皮，分泌出更多油脂，容易发痒。40度左右的温水最给力，既能彻底清洁头发，又能使洗过的秀发倍感清新。护理头皮的专用洗发液能充分去除堵塞于头皮毛孔中的皮脂和污垢，防止头皮油腻，并抑制瘙痒，令秀发与头皮长时间保持理想状态。

不论早晚，洗发都OK？

YES！若是为了彻底清洁，建议晚上洗发。头发经历了一天的风吹日晒后，会有诸多灰尘或造型品残留。若是为了造型，早上洗发效果比晚上洗发更好。

做过造型，睡前一定要洗发

造型过程中大量使用的发胶与啫哩等定型产品，会沾染大量的细菌与灰尘，应该当天予以彻底清洗，否则会导致头发呼吸不畅，长此以往，必然影响发质。

洗发时，香波不能直接倒在头发上

将香波直接倒在头发上，香波中的皂质成分容易损伤发根。最好先将适量香波倒入掌心，加入适量温水揉搓起泡后，用泡沫清洗头发。

时刻保持头发水分

人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物。它好比一个自然的保护层，这个保护层如果被破坏了，会直接使发质受损。因此经常喷点免洗型的发膜，能使头发有光泽并保持水分。