很多朋友一到冬季，脸部就出现潮红的现象，这究竟是什么原因呢，为什么会这样呢，其实，我们在冬季是该好好的保养自己的肌肤的，那么，你知道该如何避免“红脸蛋”?感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！

1、温柔以对

在冬天的时候，天气本身就很干燥，脸部肌肤很容易失去水分。这个时候我们就不要再过多的去除角质等等，而是应以保湿、滋润为主。洗脸时要用材质最软的毛巾轻轻擦拭，切忌用力过猛。

2、注意保暖

刚才我们说了，脸部出现潮红的现象还是因为冷热空气交互刺激的结果，因此，我们在冬天里就应做好保暖的工作。尽量不要让脸部受到大的冷刺激。

3、增强锻炼

对于脸部的锻炼，我们没法像身体锻炼那样，不过原理都是相通的。大家可以在平时洗脸的时候选择用凉水，这样不但可以增加皮肤的耐受力，还可以促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性。

4、自然最好

这里说的自然不是指不要用护肤品，而是说的，在选择护肤品的时候，例如：擦脸油、保湿水、粉底等，应尽量选择纯天然品质的。千万不要再使用含金属过多的化学性强的化妆品。这样会进一步刺激你本身就很薄的脸部皮肤，使得它对温度的变化变得更加的敏感。

在饮食方面，医生说，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。

 结语：通过小编的介绍相信大家也对本文有所了解了吧，健康的身体真的很重要的啦，上文提到的这些大家一定要注意一下哦，小编也希望这篇文章能帮助到大家哦!想要了解更多相关信息可以关注我们的健康平台哦!!祝大家幸福健康每一天哦!!