不少人认为夏天是晒黑的时节，无论是海边的游泳还是到郊外野炊，直射的阳光都会让自己白皙的皮肤毁于一旦。难道说秋天的情况就会有好转吗？其实这是不对的，秋季虽然温度不太高但是紫外线强度高，秋季比夏季更容易被晒黑。今天，小编为大家介绍一下秋季防晒的方式，有兴趣的话一起来看看吧!

秋天比夏天更容易晒黑

秋季阳光斜射，UVB在日光中的含量明显下降，然而UVA并不因季节而有太大落差。秋季暖暖的阳光，会让人忘了它同样具有杀伤力，其实秋季阳光中含有大量的长波紫外线UVA，UVA紫外线更容易会穿透皮肤，刺激黑色素产生，破坏胶原蛋白跟弹力纤维，肌肤就会在不知不觉中出现黑斑与老化现象。

所以要注意加强对UVA的防护，小心秋天的阳光容易催人老。夏天的防晒和秋天的防晒意义不同，UVA在秋天阳光中的含量远高於UVB，因为作用温和但是穿透力较强，很容易过度曝晒而晒伤，因为秋天阳光的长波紫外线UVA较多，肌肤的老化伤害会更加明显。

秋季防晒的三大方式

1.秋天气候干燥一定要注意补水和保湿，干燥造成的水分确实让肌肤的修复能力大大减弱，这样更易晒黑。

2.秋季要多吃还维生素C和维生素E的水果和食物，这两者是美白防晒的主要元素。

3.秋天日照时间长要打持久战，秋季的时候太阳直射时间长，所以防晒工作刻不容缓，不需要防晒系数特别高的防晒霜那是夏天用的，现在用只会增加负担，所以用普通的防晒霜或者隔离霜就可以，但是一定要记得室内室外都要涂上！

如果你还是不幸被阳光“射中”，下面这套系统美白的急救秘法或许能帮你快速修复白瓷肌。

秋季美白方法支招

目前，皮肤美白的方法有很多，包括护肤品美白、口服营养品美白、粉底遮盖美白、美白针美白和激光美白/脉冲光美白/化学焕肤美白等光学美白。下面主要介绍护肤品美白与医学美白。

护肤品美白方法

要知道，市面上所以美白产品属于护肤品美白，这些产品的目的是防止黑色素生成/沉淀，或者减少黑色素。美白产品因有效成分不同而从不同角度来直接，或者间接抑制黑色素沉淀。化妆品业界各大巨头都有自己的美白理论或自己的美白成分，当前美白的主要的理论和有效成分包括下面几种：

①对黑色素合成反应进行直接抑制(维C，熊果苷，曲酸)。

②阻止造成黑色素形成的成分(洋甘菊精华，传明酸)。

③促进黑色素分解(出芽酵母提取物，维E，维C)。

④阻止黑色素向表皮细胞移动(含羞草决明提取物，咖啡多酚)。

⑤恢复表皮细胞的新陈代谢。

那么护肤美白产品怎么用最有效？

1.洁肤是美白基础

洁肤是美白的基础，认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果。

2.补水让肌肤畅饮

如果补水做得好，皮肤就不容易出现问题。因为结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤都会流失水分，这也会加剧紫外线造成的皮肤问题。所以适时给肌肤补水很重要，补水保湿美白面膜对于快速补水美白特别有效。

3.夜间美白是时机

夜间是肌肤自我修复的黄金时段，是美白保养的好机会。使用针对性的美白晚霜能显著改善皮下微循环，促进肌肤细胞新陈代谢，有效迅速地平衡黑色素代谢活动，从而淡化和分散黑色素，弥补因日晒带来的持续性损害。

一般来讲，针对表皮生长代谢和黑素分布的美白产品，无论作用机理如何，其美白效果都需要经历一个皮肤生长代谢周期才有可能被明显察觉到，这个时间大约需要4个星期到6个星期。

小编最后告诉大家，没有速效美白保湿品：专业人士强调不要怀疑美白保湿产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保湿方法一般需要持续45-60天，为求肌肤白嫩，这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。美白保湿+防晒，才是真正的美白保湿：美白保湿是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护。如果一款产品既要美白保湿又要防晒，取各自的最大功效不可能同时发挥好。先涂美白保湿品，再涂防晒品，才是美白保湿肌肤的基础。