妈妈对自己的情绪负责

1、妈妈和孩子的情绪互相影响

"妈妈这么辛苦，你还这么不听话!"……

"再不停下来，我生气了!"……

"不要惹我发火!"……

孩子好像是我们的情绪主宰，我们成了奴隶。

当他们表现"好"的时候，我们情绪好上天;当他们表现"不好"的时候，我们感觉都看不到天日。我们的情绪好坏，就随着孩子上下起伏。

影响是相互的，我们也把孩子变成了奴隶，为了让我们高兴，他/她可能就放弃了自己的乐趣，努力要表现"好"，因为那是我们喜欢的。

情绪也成了我们控制孩子的武器。不过，你不可能要求一个奴隶心里没有不满，所以有时候孩子又莫名其妙地跟我们作对，把我们气得半死。

2、母子间的纠缠，说到底是情绪上的纠缠不清

特别容易跟孩子纠缠不清的妈妈，通常都是焦虑不安型。

也就是说，孩子那些让她生气、发火、担心的事……换作是一个安全型的妈妈，可能完全不觉得是什么问题。

焦虑不安型的妈妈，也受不了孩子情绪低落，孩子成长本来就是苦乐参半的事，但她们特别想孩子"高高兴兴的"，如果孩子遇到一点不高兴的事，她们就如临大敌，无法忍受。

妈妈们情绪的过度反应，常常让孩子诚惶诚恐。

而一个看起来特别温和善良慈祥的妈妈，可能是最容易紧张和胆小的妈妈，她们为了避免冲突，常常过度放纵孩子，养出无法无天的孩子。

3、妈妈要把自己的情绪和孩子拉开一段距离

所以，一个妈妈一定要把自己的情绪和孩子拉开一段距离，不要让孩子为你的情绪负责。

这是你最负责的态度，避免将自己的问题强加给孩子。

你能做的是：

a、记住你的性格是养育过程中一个极为重要的因素。

b、在你的情绪反应过度时不要"教育"孩子。

情绪状态中我们多半会失掉些自我的正常功能，这个时候你是无法"教育"孩子的，不过是发泄而已。

c、自我成长，改善自己的情绪困扰，不让它障碍你做妈妈的能力。

当你树立了为自己情绪负责的榜样，你才能教会孩子为他/她的情绪负责。教学相长，共同"提高情商"。