这些文字都是一位妈妈的肺腑之言，相信经历过怀孕生子的妈妈们最能体会。从精子和卵子结合的那一刻开始，孕妈妈的身体就开始悄悄地发生变化，同时也开始遭各种“罪”。

1.体型暴肥臃肿不堪

大部分孕妇在整个孕期会增重12-17kg，部分孕妇可能会增重20-30kg，并且在产后很难恢复。孕妇增加的体重包括胎儿(3-4kg)、子宫(0.5-1kg)、胎盘(0.5-1kg)、羊水(1-1.5kg)、乳房(0.5-1kg)、血液(1.5-2kg)、体液1.5-2kg)、蛋白质/脂肪(4.5kg)。如果孕妇孕期体重增加过多，则多出的主要就是脂肪，这也是产后难恢复得原因。

2.经常喘气

为了给子宫、胎盘和胎儿提供氧气，孕妇每分钟需要更多的氧气，这意味有些女性可能会常常感到喘不过气来。

3.容易头晕

怀孕期间，整个心血管系统会重新调整，血容量明显上升，扩张的宫颈对血管的压力使血液流回心脏的速度变慢。同时，孕期还容易贫血，因此准妈妈在孕期很容易头晕。

4.便秘、胃反酸、胃灼热

逐渐增大的子宫会慢慢压迫到胃部、肠道和其他邻近器官。激素黄体酮的分泌导致下食管括约肌位置下降，导致增加胃反酸和胃灼热。由于胃蠕动减少，孕妇更容易发生便秘。

5.胸部变大

由于雌激素和黄体酮水平上升，乳房会变得越来越大。且由于临产期的临近，荷尔蒙的变化使得怀孕女性的乳房产生更多的乳汁导管，为哺乳做准备。

6.出现潮热

在10-12周时，胎盘作为暂时的内分泌腺，分泌大量的雌激素和孕酮，维护子宫的的生长和帮助控制子宫的活动，是孕妇身体变化的主要来源。

孕妇可能会出现潮热，这是上升的荷尔蒙水平和基础代谢率在“作怪”;孕晚期，脑垂体后叶开始分泌催产素，启动分娩模式;甲状旁腺略增大，以满足钙质需求的增加;分娩时，垂体前叶分泌催乳素，使乳房分泌乳汁。