如何保护胃部健康 胃溃疡者一定要做好这事?

发布时间:2016-10-25

另外,对于患有胃溃疡的患者还会伴有腹痛、反酸、恶心等诸多不适症状的产生,因此多会减少食物的摄取或者偏食,实则这是不可取的。

而胃溃疡患者多摄取一些富含蛋白质、维生素、糖类的食物,则能有效的保证为人体生长提供所需养分。

但是一定要避免脂肪含量高的食物,以免脂肪促进胆囊中收缩素的分泌,因为这种收缩素能抑制胃部排空,因此,当食物在胃部中停留时间过长,便会导致胃酸分泌多,从而不利于溃疡部位的愈合。

2、进食规律

在日常生活中,很多人忙于工作,常会出现废寝忘食的现象,对于正常的吃饭时间不能严格遵行,经常吃了上顿,忘记下顿,两餐之间拖很久,尤其是一些忙碌的上班一族。

另外,很多人对自己的身材体型都十分的重视,因此为了更好的塑形,常会选择节食减肥,其实这就是在消耗自己的健康。

因为,当肠胃处于一个相对空腹的状态中,人体会出现饥饿的感觉,因此胃部中便会分泌胃酸,而当胃酸过多时,便会对胃部黏膜产生不良的侵蚀,进而诱发胃溃疡的产生。

所以说,在日常一定不能饿肚子,为自己制定一个规律的一日三餐的计划,饿了就吃点东西缓解下,避免所分泌的胃酸对胃部造成的损伤,尤其是本身就患有胃部疾病的人。

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