青春期结束前减肥有必要

青春期是人体生长发育的第二高峰期，一般吃在20岁之前发育结束，当然会因为体质和性别的不同，而有年龄上的差异。

一般儿童时期的肥胖很容易延续到青春期，而青春期是人体发育的高峰期，此时人体的脂肪细胞数量增加，如果不注意减肥，那么很容易发生脂肪细胞数量增加，导致肥胖。尤其是女性更容易在这个事情出现微胖表现。而脂肪细胞数量如果在青春期增多，那么随着热量摄入的增多，很容易发生脂肪细胞体积增大，而出现肥胖。

所以，青春期之前进行减肥很有必要，可以控制体内的脂肪细胞数量，避免后期的肥胖现象。

青春期之前减肥不宜用药物或节食进行，而应当注意对饮食的控制和多加运动，同时注意良好的睡眠。