3.过度清洁皮肤

长痘痘的人总以为是皮肤上的灰尘导致的，所以不停地洗脸、去角质，进行过度的皮肤清洁。殊不知这样过度的清洁对皮肤的影响通常弊大于利。面部清洁很重要，但是不要清洁过度导致皮肤过于干燥。每日清洁皮肤两到三次已经足够。用力擦洗会刺激皮肤、加重炎症。如果出现潮红、烧灼感或蛰伤感，那就说明清洁时过于用力。

当然，想要保持皮肤更为清洁，有时去角质也是必不可少的。定期去角质可以帮助毛孔排泄油脂并使得皮肤更为柔软。轻柔的磨皮通常没有什么问题，不过值得注意的是，有很多祛痘治疗已经含有去角质功能。

4.不以为然

了解痘痘的真相、发展过程以及正确的治疗方式才是祛痘的关键。

痤疮，也就是我们常说的痘痘，是一个多病因的皮肤病：

1.皮肤表面的痤疮杆菌生性嗜油，一旦皮脂腺分泌过多油脂，痤疮杆菌的代谢产物就会诱发和加剧局部炎症；

2.毛囊口异常角化，如果没有细菌感染，就变成粉刺；如果有细菌感染，最终就会演变成丘疹或是囊肿；

因此，还是要适当洗脸和保湿，避免皮肤表面油脂过多。

另外，饮食和痘痘在一定程度上确实是有关系的，应尽量避免使用高升糖指数的食物（比如奶油蛋糕，面包之类的）、奶制品、饱和脂肪酸等。

5.为「秘方」买单

有很多所谓的「秘方」，比如说营养品、中草药以及维生素，声称能帮助患者治疗痘痘。这些包含「秘方」的面霜或许只能起到数天的效果。而很多患者却对此深信不疑！如果只是添加了些许维生素或者使用什么神奇面霜就能使得患者的皮肤起死回生，那是不是也太过神奇了？！

无论多么专业的网站或多么令人信服的说辞，都无法保证产品能完全祛痘。随着对异维甲酸的出现，这是一种可能会有很强祛痘效果的产品，在这种最为专业的治疗下也只能是对痘痘起到控制作用。不要再把血汗钱投入到效果未知的祛痘产品中去了。

6.不积极配合治疗

必须要坚持治疗，而不是早上因为太忙直接出家门去上班，晚上回来后又因为太累直接上床睡觉；或者有时就干脆忘了。每一次中断治疗都意味着治疗效果大打折扣。