神了!这样做竟能祛脸上的痘痘

发布时间:2017-09-14

5.尽量不要用手去触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部,造成毛囊发炎。

6.要注意防晒,秋日的紫外线依然强烈,不但容易使青春痘恶化,同时还容易给皮肤造成伤害。因此出门前即使不擦保养品,也一定要擦防晒霜。

7.饮食应尽量清淡,最好不要食用辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟,也不要任意吃补品,黄芪、桂枝、肉桂、枸杞等也容易诱发青春痘的。

8.睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

9.另外容易在嘴边长痘痘的童鞋要格外留意牙膏的使用,因为牙膏中的氟化物容易诱发痘痘,应尽量选择不含氟的牙膏,同时刷完牙后一定要将嘴边残留的牙膏沫清洗干净。

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