大红枣是我们很多女性朋友都会食用的，因为它的养生效果是很好的，尤其是女性经期可以适当的多吃点红枣哦，那么，春季该如何吃大枣呢，下面就using小编一起来了解一下吧！！

大枣的作用

一说起大枣，大多数人会说大枣是补血的。其实，这是不准确的。我们先来看资料：

《中药学》是这样说的：“大枣，性味甘，平。入脾经。补脾胃，养营安神，缓和药性。此外，本品与甘遂、大载、芜花等峻泻药配伍，既能缓和药性，又能补脾和胃。如与生姜同用，既能协调营卫，又可和理脾胃。”

《中国药典》则说大枣：“补中益气，养血安神。”《中药大辞典》则记载为：“补脾和胃，益气生津，调营卫，解药毒。治胃虚食少，脾弱便溏，气血津液不足，营卫不和，心悸怔忡，妇人赃躁。”

《神农本草经》中的记载是：“主心腹邪气，安中养脾，助十二经。平胃气，通九窍，补少气、少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药。”

如此看来，我们可以总结大枣的作用应该有：