发布时间:2017-09-20
想必大家都知道吃早饭非常重要,但是很多人却在吃早饭时陷入了误区,这样做反而对身体伤害更大。
不少习惯早起的人,在清早五六点钟起床后就马上进食早餐,认为这样能及时补充身体所需,也利于身体吸收。但事实上,早餐吃得太早,不但对健康无益,还可能误伤肠胃。
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