内分泌失调是怎么回事 如何判断呢?

2017-07-18 09:52 yangjing 保健

健康的身体是我们工作和学习的资本,所以,一定一定要注意自己的身体状况,那么,内分泌失调是怎么回事呢,如何改善呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!

  健康的身体是我们工作和学习的资本,所以,一定一定要注意自己的身体状况,那么,内分泌失调是怎么回事呢,如何改善呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!

  内分泌失调的症状

  内分泌系统虽然是体内十分重要的存在,但它同样十分脆弱,当我们出现下列这些情况时,一定要注意,这很有可能是内分泌系统失调所导致的。

  1.失眠

  当体内的雌激素水平降低时,会导致潮热、盗汗,进而影响睡眠,而孕酮水平也会引发失眠。所以,当你长期为失眠所苦,或者睡眠质量不高,一定要警惕了,可能是你的内分泌出现了问题。

  2.疲劳

  早上起不来,上班到下午就累到不想动,晚上早早就想睡觉,不管做什么都感觉很累。通常我们感觉到累时,会觉得是工作太辛苦了,但其实内分泌变化也会引起身体疲劳,甲状腺、胰岛素、肾上腺素、雌激素、孕酮等都和疲劳有关。所以,当你发现身体比以前更容易疲劳时,千万别以为只是最近工作太忙了,有可能是你的身体在给你信号——你的内分泌失调了。

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