男人补肾吃什么好 这几物男人要多吃!

2017-04-21 18:00 yangjing 男性保健

男人如何补肾,补肾吃什么好呢,其实,除了饮食补肾之外还有哪些方法可以补肾呢?今天就为大家详细的介绍一下!

  男人如何补肾,补肾吃什么好呢,其实,除了饮食补肾之外还有哪些方法可以补肾呢?今天就为大家详细的介绍一下!

  男人补肾吃什么好 这几物男人要多吃!

  1、山药

  山药性平,味甘,是男人很好的补肾食物,肾不好的男人可以经常吃一些。

  2、韭菜

  中医认为韭菜是“壮肾草”,有健胃、提神、补肾固精之效。

  3、粟米

  又称谷,性温,味甘,对肾气有补宜功效,可治疗肾虚腰痛。

  4、鲈鱼

  鲈鱼性平,味甘,补肾益筋骨,肾不好的人适用。

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