如何瘦腿是我们很多MM们都比较关心的，看着自己臃肿的身体，真心想要瘦，可是，怎么也瘦不了，反而，每逢佳节胖三斤，这都什么情况，我们也减少饮食来，可是，肉肉还是不经意的就长出了，好烦人呀!

瘦腿妙招只需一个小套餐帮您轻松瘦，让你瘦到没朋友哦!一起来看看吧!!

一、美腿营养餐

自己可以做一些富含维生素C和胡萝卜素的营养减肥餐，有研究发现，维生素C和胡萝卜素不仅可以助消化防止便秘，而且还可以消除水肿，对于脂肪型粗腿的女性，可以多食用以帮助瘦腿。

二、咖喱瘦腿

咖喱里面含有姜黄成分，姜黄成分能够提高身体新陈代谢、加快腿部脂肪燃烧和降低甘油三酯。脂肪型粗腿的女性朋友可以多食用咖喱来瘦腿。