秋天到啦，你是否感觉到自己的皮肤又产生了一些皮肤问题呢？比如色斑、干燥起皮、长痘等，你又在纠结是不是自己又过敏了？是不是又该换护肤品了？等等一系列让自己头疼的问题都来了，其实好多的皮肤问题都是由于缺水造成的，那在秋季我们该如何给皮肤喝足够的水呢？今天小编就带你来解锁秋季保湿补水新姿势，另外还要注意哪些误区呢？

秋季要怎样给肌肤补水

1、多吃蜂蜜

在秋季的时候，蜂蜜可谓说是不可多得的宝贝。蜂蜜当中不仅含有葡萄糖和果糖，还含有多种维生素和微量元素。秋季的时候，食用蜂蜜不仅可以润肠通便，润肺止咳，排毒养颜，还可以很好的滋润皮肤，让皮肤看起来更加的有弹性。所以说，秋季的时候，想要皮肤好，可适当的吃一些蜂蜜，当然，无论是用蜂蜜炖甜品吃，还是直接用蜂蜜泡水喝，都是很不错的食用选择。

2、多喝水

早晨第一杯水很重要，在进餐前喝第一杯水，可以补充水分，补充昨晚一夜身体流失的水分，还可以帮助身体有效排毒。虽然说“每天8杯水”是一个概念，可多喝水是身体补充水分的重要来源。