美容话题是女人离不开的内容。现在市场的美容产品各式各样，选择性很多，但是也很难选择。好的又太贵了，便宜的吧又怕质量没保证。所以如何选择给我们广大女性带来了困惑。其实美容产品最实用是应当是最天然的，下面小编就给大家介绍一种纯天然的美容护肤产品：黄瓜。

黄瓜是我们日常生活中十分常见的，食用方式多种多样，吃起来很美味。同时它用来美容护肤效果也很好，美白补水而且具有减肥的功效。因为黄瓜除了含有水之外，还含有维生素、蛋白质、钙铁磷等人体需要的微量元素。下面小编给大家说一下黄瓜的吃法。

一、早起一杯黄瓜汁，清肠排毒

材料：黄瓜150克，凉水适量

做法：

1.黄瓜去皮切成小块，用热水焯一下;

2.倒掉焯黄瓜的水，把黄瓜倒入料理机中，加入少许凉开水与白糖;

3.用料理机，搅打;

4.打好的黄瓜汁